土日の練習の疲れがどっと出る週の始まり、月曜日ですね‼️笑っ
体育館にて定期練習日でした！今日も軽く走りからの、ウォーミングアップ帯取り、柔軟、からの集中して基本稽古、移動稽古、型稽古、いつものと少しメニューを変更した基礎トレーニング、ミットまでやりました！道場生の皆さんは毎回動きに変化があったり、ちょっぴり気持ちに変化があったりと見ていて楽しいです😆３月には試合と昇級審査もありますね！各自目標に向かって進んで行く事はとーっても大事ですよ～❗
てな訳で居残り稽古は組手と最後は３０ラッシュまで今日もよく頑張りました！居残り稽古の主旨は強くなりたい、試合で勝ちたいなど自らを追い込む稽古です！痛かったり、苦しかったり、涙がでたりする事もあると思いますが、頑張っていこうねDちゃん😁先生はずーっと応援してますよ✨
そして、道場生の頑張りは私にも多くのパワーを与えてくれます！素直に道場生逹にも感謝ですね！
写真は先日、人生初のフレンチトーストを注目した時の物です！笑っ
普段あまり甘い物は食べないのですが意外といけました！ただお店には女性しかいなくて、私が肉を食べるかのようにフレンチトーストをガッツいていたのでちょっぴり店内の雰囲気がおかしかったように思えましたが気のせいでしょう😋笑っ
今日も１日に感謝です！押忍
