こんにちは！月曜日の稽古日誌です！
練習前に子供逹数名からリクエストがあったので鬼ごっこで始まり！みんな良い具合に息上がってます‼
準備体操をしてからは基本！この日は号令を子供逹にお願いしました！K君が真っ先に手を挙げてくれましたのでそのままお願いしました！前に比べると号令のかけ方もしっかりしてきました！これも成長の証ですね！次は他の人もお願いしますね😁
基本の後は型と基礎トレ！スクワットや腕立て伏せなどはちょっと号令のタイミングを変えたりしてやってみましたがみんなよく付いてきてましたね！最後はミットで終了！下の子達はみんなフラフラしないようにね～！(笑)しっかり打てるように頑張りましょう！
それから居残りもミット、ミット！
いつものやり方をちょっと変えまして色々と考えながら頭を使って息を上げてもらいました！少し難しかったかもしれませんが案外できてましたよ‼️(笑)
最後もサクッと息上げやって終了！お疲れさん😄
それでは今日も１日に感謝です！押忍
