こんばんは！もう１１月ですね！週末の金、土曜日の稽古です！最近は新しいウォーミングアップや体幹トレを少しずつやってます！やはり皆新しい事やると興味津々になりますね！
金曜日の稽古は施設を使わせて頂いての稽古です！やはり施設を出入りする時はしっかりと挨拶をしましょう！お願いしますとありがとうございましたの気持ちはどこに行っても同じです！道場生の皆さんにそういった所は大事にして欲しいと思ってます！自分から声を出してコミュニケーションをとりましょう！金曜日のメンバーも文化祭や審査が近づいて来ています！頑張りましょう！
土曜日は～、朝稽古！昼が近づくとまだ気温が高いですね！基本と移動の後はミットで突きと蹴りを分けて練習！両手、両足をしっかりと使えるように稽古して行きましょう！居残りは組手と受け返し！で、また組手(笑)よく頑張ってますね！そして遅れてでも稽古に参加して自分の出来る事をやってる道場生もいます！コツコツと続けて頑張りましょう！週末の稽古も皆元気に頑張りました😁押忍
