こんにちは！今週も１週間が始まりました！昨日月曜日の稽古はまず少年部から！年始そうそう体験さんが2人来て１くれました！また新しい仲間が増えて嬉しいですね！稽古の最後は皆で組手！ナイスファイトが沢山見れました！また頑張ろう！
続いて一般部は基本と移動稽古をみっちり！いつもと違う動きも入れてみましたがちょっと続けてみましょうかね！体幹トレも新しいものを取り入れてみましたがみんな難しそうにワチャワチャなってましたねー！(笑)一般部も最後は組手！皆で軽く１周回した後は希望者だけで！少年部、一般部共に試合が近い人が多いのでしっかりと上げて修正、確認作業を行いながら試合に挑みましょう！押忍
大人も稽古後はお掃除です！
