土日の練習の疲れがどっと出る週の始まり、月曜日ですね‼️笑っ 体育館にて定期練習日でした！今日も軽く走りからの、ウォーミングアップ帯取り、柔軟、からの集中して基本稽古、移動稽古、型稽古、いつものと少しメニューを変更した基…
２月２６日月曜日定期練習日(体育館)
2018年02月
２月２３日定期練習日(体育館)
今日は金曜日！体育館にて定期練習日でした！軽く走って、特殊鬼ごっこをやりまして、帯びとりゲーム！そこから集中して基本稽古、移動稽古、科目練習、基礎トレーニング、組手とやりました！相変わらず皆さん頑張っておられました！今日…
２月２０日定期練習日(戸畑常設道場)
２月２０日の定期練習日です！ 今日も道場生のみんなは稽古を頑張っていましたね！火曜日は体育館の方に比べて人数はまだ少ないですがもっともっと仲間を増やしてみんなで空手ができたらうれしいですね😁 今日も体験が一人ありまして、…
２月１９日(月)定期練習日
さて週の始まり月曜日！体育館で定期練習日でした！ 軽く走りからの～ウォーミングアップで帯びとりゲーム！そこからしっかりと集中して基本稽古、型稽古、ミットまでやりました！今回は少し変化を入れて！大抵は私が前に立って号令をか…
スパーリング交流会
今日は昼から直方市まで九州のスパーリング交流会に行って来ました！この会は九州地区の各流派の方が集まって３時間スパーリング(組手)をやるというとっても良い会なんです‼️ 選手層も世界大会レベルの方から全日本レベルの方までい…
２月１６日の良き日
皆様こんばんは‼️ 今日は金曜日定期練習日でした！メニューは軽く走りからのダッシュを二種類、柔軟やってー、基本稽古、それからは別れて白帯さんは基本科目をやりまして今日は蹴りを中心に！色帯さんは型の稽古をしっかりとやって、…
２月１３日の稽古(戸畑常設道場)
今日は昨日の稽古が祝日でお休みでしたのでいつもの火曜日組に月曜日組も加え、振替え稽古として行いました！ちーと少なかったですがみんな頑張っていました！ 準備体操、ウォーミングアップ、基本稽古、移動稽古、基礎、ミット、組手と…
２月１１日の良き日
今日は朝から一人孤独に皿倉山を攻めました(走る)雪の予報でニット帽と手袋を用意していたのですがこの忘れ物が激しい私！皿倉山の駐車場に着いて手袋がない事に気がつきまして一瞬気が落ちそうになりましたがこんな事で落ち込んではい…